Élise

Yoga

Elise a une grande expérience de l’enseignement du yoga qu’elle a glâné auprès de professeurs de renommée internationale en tant qu’élève, traductrice, assistante et co-enseignante. Elle s’est intéressée à différents aspects du yoga et a étudié entre autres la biomécanique, le yoga thérapie, la philosophie et l’histoire du yoga.

Elise comptabilise plus de 1000h de formation. Après une formation initiale en Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud qui lui a transmis rigueur et savoir faire dans l’alignement, elle a découvert la magie de l’Anusara Yoga avec John Friend dont elle a été la traductrice et élève pendant plusieurs années. Elle a également participé et traduit les formations de professeur de yoga de Chris Chavez, Sianna Sherman, Christie Nones, Sundari, Christine McArdle; où elle a puisé une grande partie de ses connaissances biomécaniques et thérapeutiques.

Elle a étudié la philosophie du yoga et la méditation auprès de Carlos Pomeda et Douglas Brooks. Elise a aussi traduit et/ou participé à de très nombreux stages avec entre autres Patthabi Jois, Rodney Yee, Shiva Rea, Anne Vandewalle, Marc Holzman, Bo Forbes, Shanon Gannon, Seane Corn, Jason Nemer. Elise a crée sa propre formation il y a plus de 10 ans et elle a elle-même formé une centaine de professeurs de yoga.

Fille de l’écrivaine Arlette Camion et du philosophe Didier Maes, Elise a toujours baigné dans un univers où la curiosité et la créativité étaient les valeurs maitresses, c’est aussi ça qu’elle se propose de partager avec vous. Un yoga vécu comme une exploration et un espace de création.

Méditation, sagesse et psychologie bouddhiste

Elise pratique la méditation depuis plus de 20 ans et s’est plongée dans les enseignements bouddhistes en 2008. Elle se passionne pour le Dharma (les enseignements bouddhistes) qui est pour elle une source inépuisable de curiosité. Plus qu’une philosophie, Elise y trouve une psychologie pragmatique, capable de décrire notre expérience humaine dans sa richesse et sa finesse. Le Dharma est au centre de sa vie, une sagesse qui lui permet d’approcher son quotidien avec bienveillance, résilience et humour.

Elise a effectué sa formation d’instructrice de méditation et d’enseignante bouddhiste dans la lignée du bouddhisme tibétain Shambhala. Elle a participé à de très nombreuses retraites de méditation, a elle-même enseigné des cycles de cours et des retraites telles que méditation et running, méditation et yoga ou méditation dans la vie quotidienne, et a été la traductrice du Sakyong Mipham Rinpoche et d’autres enseignants de renom.

Aujourd’hui, elle est étudiante de Mingyur Rinpoche avec qui elle a fait de multiples immersions intensives d’un an telles que La voie du bodhisattva, Dzogchen, Mahamudra, Bardo, Tantra. Elise étudie le tibétain classique à University of London afin de lire les enseignements bouddhistes dans la langue d’origine et d’en percevoir les nuances. Elle pratique la méditation au quotidien avec élan et délectation.

Elise est se passionne également pour l’aspect psychologique et thérapeutique de la méditation. Elle est formée en CBCT (Cognitively Based Compassion Training) à Emory University, Atlanta aux USA ; est en cours de formation en écothérapie et psychologie bouddhiste avec Caroline Brazier et Stephen McCabe, et étudie depuis plusieurs années avec Cortland Dahl, un des fondateurs du Healthy Mind Center à University of Madison, USA. A l’automne 2023, elle a intégré le prestigieux cursus de Mindfulness Mentoring avec Jack Kornfield et Tara Brach.

Sports

Elise est passionnée par les aventures sportives d’endurance et les explorations de toute sorte. Elle vit ses pratiques d’alpinisme, de trail, de cyclisme et autres sports de plein air avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. Au delà de la compétition, Elise adore avant tout la nature et le sport outdoor, et toutes les occasions sont bonnes pour courir en montagne, bivouaquer sur les sommets, nager en mer et pédaler sur les sentiers. Le sport est pour elle bien plus un mode vie qu’une histoire de performance.

Elise est membre de la SWAP team (Some Work All Play) depuis plus de 6 ans, elle est entrainée par les coaches de renom David et Megan Roche. Elise continue de se former auprès d’eux. Elise est entre autres certifiée en physiologie du sport à l’Université de Boulder, certifiée distance running coach V.O2 par Jack Daniels, certifiée en physiologie de l’athlète féminine par Dr Stacy Sims, en cours de certification Ultrarunning Coach avec la star de l’entrainement longue distance Jason Koop, et elle est certifiée animatrice de loisirs sportifs par la fédération française sports pour tous.

Elise propose un service de coaching en ligne destiné à tous ceux et celles qui veulent aborder leur sport avec appréciation ou qui désirent débuter une activité sportive en confiance.

Quelques belles courses à son palmarès :

• 9ème (catégorie) au triathlon Half Ironman d’Aix en Provence en 2013.
• 3ème (catégorie) au marathon de Marseille en 2015.
• 3ème (catégorie) au triathlon de Marseille en 2015.
• Finisher du triathlon Ironman de Vichy en 13h20 en 2015.
• Finisher de la mythique course de 5km de nage en eau libre Le Monte Cristo en 1h33 en 2017.
• En janvier 2020, Elise a réussi l’ascension de l’Aconcagua – un sommet qui culmine à 6962 mètres – avec une expédition toute féminine.
• Quelques podiums sur les trails et courses locales ces dernières années.
• Juillet 2021 : Finisher (et seule femme) de l’épreuve d’ultra cyclisme off road en autonomie La Baroudeuse Unpaved – 317km et 9000 m D+
• Depuis 2021, Elise se consacre à des aventures “maison” qu’elle invente au gré de ses envies d’exploration : tours de massifs en fastpacking, traversée de régions montagneuses en bikepacking, sommets alpins, bivouacs dans des coins perdus.

Elise s’entraine quotidiennement avec un savant mélange d’écoute du corps et de plannification physiologique. Elle aime mélanger les stimulations et allie entrainements classiques en run et en vélo avec yoga, mobilité, musculation, pilates. Elle s’entraine à la perception de l’effort et des sensations pour un sport vécu comme mouvement conscient. Pour elle c’est le secret de la longévité dans le sport.

Pédagogie

A ses activités yogiques et sportives, Elise a longtemps associé une activité professionnelle elle aussi toute imprégnée de pédagogie et de transmission puisqu’elle a été également professeure à l’université pendant 25 ans.

Après des études doctorales de littérature et philosophie à Boston University, elle a obtenu l’agrégation d’anglais et a enseigné à l’université de Paris Jussieu, puis aux universités d’Orléans, Avignon et Toulon. Ces 20 dernières années, elle enseignait à Aix Marseille Université. A la rentrée 2022, Elise a pris une disponibilité de l’éducation nationale pour se consacrer entièrement à ses passions : la transmission du yoga, le coaching sportif, les explorations dans la nature, l’enseignement de la méditation et de la sagesse bouddhiste, l’accompagnement de tout type d’aventure.

Élise vit entre les Alpes de Haute Provence et Aix en Provence.

Certifications

Yoga

• Professeur certifiée E-RYT 500 et RYT 500 en Hatha Yoga par Yoga Alliance
• Certifiée Continuing Education Provider par Yoga Alliance
• Professeur de Vinyasa Yoga, Fédération Française de Yoga
• Professeur de Anusara Inspired Yoga
• Professeur de yoga pour enfants, Ecole Om Shree Om
• Formée Yoga Tibétain avec Alejandro Raoul

Méditation, psychologie, life coach

• Instructrice de méditation de la pleine conscience
• Enseignante sagesse bouddhiste
• Etudiante de Tsoknyi et Mingyur Rinpoche - a complété plusieurs immersions d’un an: Dzogchen, Voie du Bodhisattva, Tantra
• Etudiante de Tibétain classique avec Professor Pägel, University of London
• En formation avec Cortland Dahl, University of Madison: neurosciences et méditation
• Formée en CBCT (Cognitively Based Compassion Training) à Emory University, Atlanta, USA
• En formation écothérapie avec Caroline Brazier et Stephen MacCabe (Royaume Uni)
• En formation MMT (Mindfulness Mentorship Training) avec Jack Kornfield et Tara Brach, USA

Sport

• Certifiée en physiologie du sport par University of Colorado
• Certifiée en physiologie de l’athlète féminine avec Dr Stacy Sims, AUT University, New Zealand.
• Certifiée V.O2 Distance Running Coach par Jack Daniels
• Certifiée Animatrice de Loisirs Sportifs - Randonnée de Proximité et Orientation par la Fédération Française Sports pour Tou.te.s

Pédagogie

• Professeur agrégée d’anglais
• Professeur de français langue étrangère
• Professeur de littérature et civilisation française
• Professeur de littérature et civilisation américaine
• Jury de concours (professeurs des écoles, école d’avocat, concours commun polytechnique)