Rando Yoga à la Sainte Victoire
Rejoignez-nous pour une randonnée dans le magnifique massif provençal et une pratique de yoga pleine d'espace et de respiration.
Programme
A venir ! Prévoyez un départ à 9h du parking Aurigon / Roquehautes (Beaurecueil, quelques km d’Aix) et une fin d’activité vers 12h.
Niveau
Cette rando-yoga est accessible à toute personne active. Il n’y a pas de difficultés techniques ni de pentes raides sur le parcours. Le rythme sera très doux et le yoga adapté à tou.te.s, par d’expérience préalable nécessaire.
Matériel
- petit sac à dos qui puisse s’ajuster à votre dos
- réserve d’eau d’1 litre ( camel pack, flasque ou gourde suivant vos habitudes )
- snacks
- vêtements adaptés à la météo
- chaussures de trail running ou running avec une semelle crantée ou chaussures de marche souples.
- tapis de yoga
- bâtons de marche si vous en avez l’habitude, aucune nécessité sur ce type de parcours cependant.
Encadrement
Cette rando yoga sera animée par Typhaine et Elise dans la simplicité et bonne humeur.
Tarif
40€
Le tarif inclut
- L'accompagnement par Typhaine et Elise
- La randonnée
- Le yoga
- L'adhésion de 20€ à Explore Training pour le non membres (sont membres les personnes ayant déjà participé à des activités et/ou suivis en coaching par Elise en 2022-23)
Le tarif ne comprend pas
- Le déplacement