Pourquoi je continue à faire du yoga après 26 ans d'enseignement →
Après 26 ans d’enseignement, pourquoi le yoga me passionne-t-il toujours autant ? Une exploration des liens entre corps et esprit, au croisement de la pratique, du bouddhisme et des sciences.
Chercher le bonheur, éviter la souffrance →
Que cherchons-nous vraiment à travers toutes nos réactions ? Un résumé des idées clés de Anytime Anywhere Meditation Retreat et de la vision de Mingyur Rinpoche sur la pratique.
Courir sous la chaleur : s’adapter pour continuer à progresser →
Par temps chaud et humide, le corps travaille davantage pour se refroidir. Adapter son allure, réduire le volume et privilégier la qualité permet de continuer à progresser sans s'épuiser.
Moduler l'intensité →
Et si la technique n’était qu’un moyen, pas une fin ? Je questionne ici la performance et propose un entraînement plus à l’écoute du corps, fondé sur l’aisance, la modulation et le vivant.
Se former à l'enseignement du yoga après 50 ou 60 ans ? Et si c'était le meilleur moment ? →
Expérience de vie, intelligence relationnelle, rapport au corps sincère : passé 50 ou 60 ans, vous arrivez avec exactement ce qui fait un bon professeur.
L’espoir qui ouvre et l’espoir qui enferme →
Et si le problème n’était pas l’espoir, mais notre attachement à ce que nous espérons ? Une réflexion entre psychologie et sagesse bouddhiste.
Ressenti et technique : deux langages du yoga →
Dans l’enseignement du yoga, ressentir et expliquer sont indissociables. La justesse naît lorsque la technique soutient l’expérience sensible, sans jamais remplacer le vécu.
Devenir transparente →
Katmandou, Népal. Fête de Teej, une plongée dans l'hindouisme, ses rituels et ses superstitions.