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Découvrons ensemble de nouvelles possibilités

Je partage régulièrement mes aventures, mes ressentis, mes découvertes, et ma philosophie du sport et de l'aventure.

Suivez-moi dans mes petites et grandes aventures, dans mes périples intérieurs ou géographiques, dans mes explorations physiques et spirituelles. Non pas qu'elles soient exceptionnelles ; elles peuvent peut-être vous inspirer à vivre votre vie avec un sentiment de possible toujours renouvelé.

Une journée d'entrainement →

Publié le 8 septembre 2024Coaching

Voici à quoi ressemble une journée d'entrainement pour moi. Entrainement au sens large car vous verrez que j'y inclus tout un tas de choses, j'espère que vous pourrez vous en inspirer.

Pourquoi méditer ? →

Publié le 21 août 2024Méditation

La popularisation du mindfulness ces deux dernières décennies a permis à beaucoup de trouver dans la méditation une technique de gestion du stress. Mais la méditation est bien plus que ça. 

Devenir invisible →

Publié le 2 août 2024Méditation

Les visualisations ne sont pas des créations d'image autres mais au contraire une invitation à laisser notre forme se dissoudre.

Le temps de l'être →

Publié le 25 juillet 2024Méditation

La méditation est un espace de retrait qui nous invite à être.

La promesse du bien être →

Publié le 25 juillet 2024Méditation

Le bien être est une industrie qui, loin de promouvoir un bonheur durable, pousse à un matérialisme spirituel qui nourrit nos peurs

L'inconfort au coeur de la voie →

Publié le 22 juillet 2024Méditation

La voie spirituelle n'est pas une approche douillette et cosy de notre vie. Au contraire, elle nous expose et fissure les petits cocons de bien-être qu'on a cru pouvoir ériger autour de nous.

De l'importance de la vision →

Publié le 22 juillet 2024Méditation

Quelle est l'intention derrière nos actions ?

Méditer ou mettre ses chaussures →

Publié le 22 juillet 2024Méditation

Shantideva, le grand sage bouddhiste, l'a dit : il vaut mieux mettre des chaussures que de chercher à recouvrir le sol de nos vies d'un doux tapis.

N'être rien pour être tout →

Publié le 22 juillet 2024Méditation

Si nous parvenons à relâcher, ne serait-ce qu'un instant, l'étau de nos constructions identitaires, alors se profile un horizon ouvert sur de nouvelles possibilités d'être.

Podcast — Episode 7 : Emeline interviewe Elise →

Publié le 28 mai 2024Podcast

Emeline, directrice de Osmonde à Millau, a eu l'idée de proposer à Elise de l'interviewer le temps d'un podcast. C'est avec plaisir qu'Elise s'est prêtée au jeu; en ressort une conversation intime.

Podcast — Episode 6 : chronique d'un voyage au sommet (3) →

Publié le 7 mai 2024Podcast

Dernier volet du récit de l'ascension de l'Aconcagua (6763m)

Le corps et l'esprit →

Publié le 26 avril 2024Méditation

Le lien corps esprit me fascine, j'essaie ici d'expliquer pourquoi.