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Découvrons ensemble de nouvelles possibilités

Je partage régulièrement mes aventures, mes ressentis, mes découvertes, et ma philosophie du sport et de l'aventure.

Suivez-moi dans mes petites et grandes aventures, dans mes périples intérieurs ou géographiques, dans mes explorations physiques et spirituelles. Non pas qu'elles soient exceptionnelles ; elles peuvent peut-être vous inspirer à vivre votre vie avec un sentiment de possible toujours renouvelé.

Chronique d'un voyage au sommet

Publié le 2 février 2022Nature

Ascension de l'Aconcagua : vous trouverez ici le récit complet de l'ascension du plus haut sommet hors d'Asie (6963m). Publié à l'origine sous forme de posts individuels, le récit est ici au complet.

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La Baroudeuse : aller vers soi, à deux

Publié le 14 juillet 2021Nature

la Baroudeuse, épreuve d’ultra cyclisme en autonomie, n'a pas d’objectif de performance affiché, pas d’aventure encadrée mais de la débrouillardise pure et dure dans les montagnes que j’aime tant.

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Reprendre le sport après une blessure

Publié le 25 août 2020Nature

C’est un travail de patience et d’humilité. C’est surtout une appréciation renouvelée de la possibilité même du mouvement. Plus lent, moins efficace mais intensément présent et habité.

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Présence

Publié le 24 août 2020Nature

Juillet 2020, Traversée de l’Arête des Cinéastes, Parc National des Ecrins. Je suis consciente de mon cœur qui s’accélère dans l’effort et l’appréhension d’une prise trop haute ou d’un passage engagé.

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Mouvement

Publié le 24 août 2020Cours de yoga

Comment résister le mouvement quand on est blessé.e ou malade ? Le yoga nous invite à nous reconnecter à une autre forme de dynamisme, plus intérieur, et d'en faire un nouvel élan d'ouverture.

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Là où la terre touche le ciel

Publié le 2 août 2019Nature

Alpinisme : récit de l'ascension de la Roche Faurio, Massif des Écrins.

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Courir comme on médite

Publié le 30 avril 2019Méditation

Il y a dans la course à pied un mouvement méditatif, un flow qu'on peut cultiver en changeant notre rapport à l'effort.

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Gentle racing

Publié le 9 février 2019Coaching

Gentle racing ou comment aborder la compétition autrement que dans un but de performance ?

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Courir et apprendre à être

Publié le 29 mai 2018Coaching

Courir c'est bien plus que mettre un pied devant l'autre en allant le plus vite possible. C'est aller à la rencontre de soi-même et du monde, c'est explorer notre humanité et son potentiel.

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