Mouvement
Comment résister le mouvement quand on est blessé.e ou malade ? Le yoga nous invite à nous reconnecter à une autre forme de dynamisme, plus intérieur, et d'en faire un nouvel élan d'ouverture.
Le souffle
Le souffle est un mot que j'utilise étonnamment peu pour quelqu'un qui enseigne la méditation et le yoga, je lui préfère son synonyme médical, plus froid et désincarné : la respiration.
Pourquoi j'aime nager
Flotter littéralement et métaphoriquement comme façon de revenir à l'espace dont on est fait.
Mon premier Half Ironman
J'ai enchaîné 1,9 km de natation, 90 km de vélo et un semi marathon. Voici mes impressions.
Faire du vélo... et du yoga
On peut faire aussi de la compétition un espace d'investigation et envisager la réussite sportive comme une simple satisfaction.
Courir et apprendre à être
Courir c'est bien plus que mettre un pied devant l'autre en allant le plus vite possible. C'est aller à la rencontre de soi-même et du monde, c'est explorer notre humanité et son potentiel.
Gentle racing
Gentle racing ou comment aborder la compétition autrement que dans un but de performance ?
Courir comme on médite
Il y a dans la course à pied un mouvement méditatif, un flow qu'on peut cultiver en changeant notre rapport à l'effort.
Là où la terre touche le ciel
Alpinisme : récit de l'ascension de la Roche Faurio, Massif des Écrins.