Une journée d'entrainement →
Voici à quoi ressemble une journée d'entrainement pour moi. Entrainement au sens large car vous verrez que j'y inclus tout un tas de choses, j'espère que vous pourrez vous en inspirer.
Pourquoi méditer ? →
La popularisation du mindfulness ces deux dernières décennies a permis à beaucoup de trouver dans la méditation une technique de gestion du stress. Mais la méditation est bien plus que ça.
Devenir invisible →
Les visualisations ne sont pas des créations d'image autres mais au contraire une invitation à laisser notre forme se dissoudre.
La promesse du bien être →
Le bien être est une industrie qui, loin de promouvoir un bonheur durable, pousse à un matérialisme spirituel qui nourrit nos peurs
L'inconfort au coeur de la voie →
La voie spirituelle n'est pas une approche douillette et cosy de notre vie. Au contraire, elle nous expose et fissure les petits cocons de bien-être qu'on a cru pouvoir ériger autour de nous.
N'être rien pour être tout →
Si nous parvenons à relâcher, ne serait-ce qu'un instant, l'étau de nos constructions identitaires, alors se profile un horizon ouvert sur de nouvelles possibilités d'être.
Méditer ou mettre ses chaussures →
Shantideva, le grand sage bouddhiste, l'a dit : il vaut mieux mettre des chaussures que de chercher à recouvrir le sol de nos vies d'un doux tapis.
