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Découvrons ensemble de nouvelles possibilités

Je partage régulièrement mes aventures, mes ressentis, mes découvertes, et ma philosophie du sport et de l'aventure.

Suivez-moi dans mes petites et grandes aventures, dans mes périples intérieurs ou géographiques, dans mes explorations physiques et spirituelles. Non pas qu'elles soient exceptionnelles ; elles peuvent peut-être vous inspirer à vivre votre vie avec un sentiment de possible toujours renouvelé.

Mais pourquoi tu cours ?

Publié le 8 juin 2022Coaching

Je ne peux même pas compter le nombre de fois où on me pose cette question. J’entends derrière elle, soit une simple curiosité, une certaine sollicitude, ou le plus souvent un jugement négatif.

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Coin coaching : sport et récupération

Publié le 3 juin 2022Coaching

Les athlètes voient souvent les jours de repos comme du temps perdu. En réalité, des jours de récupération planifiés régulièrement sont nécessaires à toute progression.

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Lettre à mes athlètes

Publié le 26 mai 2022Coaching

J’ai envie de vous dire que je vous trouve formidables, dans vos réussites comme dans vos déceptions. Votre humanité m’émeut, quand elle est mise à nue par l’effort, quel qu’il soit.

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Chronique d'un voyage au sommet

Publié le 2 février 2022Nature

Ascension de l'Aconcagua : vous trouverez ici le récit complet de l'ascension du plus haut sommet hors d'Asie (6963m). Publié à l'origine sous forme de posts individuels, le récit est ici au complet.

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La Baroudeuse : aller vers soi, à deux

Publié le 14 juillet 2021Nature

la Baroudeuse, épreuve d’ultra cyclisme en autonomie, n'a pas d’objectif de performance affiché, pas d’aventure encadrée mais de la débrouillardise pure et dure dans les montagnes que j’aime tant.

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Reprendre le sport après une blessure

Publié le 25 août 2020Nature

C’est un travail de patience et d’humilité. C’est surtout une appréciation renouvelée de la possibilité même du mouvement. Plus lent, moins efficace mais intensément présent et habité.

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Mouvement

Publié le 24 août 2020Cours de yoga

Comment résister le mouvement quand on est blessé.e ou malade ? Le yoga nous invite à nous reconnecter à une autre forme de dynamisme, plus intérieur, et d'en faire un nouvel élan d'ouverture.

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Présence

Publié le 24 août 2020Nature

Juillet 2020, Traversée de l’Arête des Cinéastes, Parc National des Ecrins. Je suis consciente de mon cœur qui s’accélère dans l’effort et l’appréhension d’une prise trop haute ou d’un passage engagé.

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Là où la terre touche le ciel

Publié le 2 août 2019Nature

Alpinisme : récit de l'ascension de la Roche Faurio, Massif des Écrins.

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