Explore Training blog

Découvrons ensemble de nouvelles possibilités

Je partage régulièrement mes aventures, mes ressentis, mes découvertes, et ma philosophie du sport et de l'aventure.

Suivez-moi dans mes petites et grandes aventures, dans mes périples intérieurs ou géographiques, dans mes explorations physiques et spirituelles. Non pas qu'elles soient exceptionnelles ; elles peuvent peut-être vous inspirer à vivre votre vie avec un sentiment de possible toujours renouvelé.

Chronique d'une aventure himalayenne 5 →

Publié le 5 janvier 2025Nature

Arrivée dans le Khumbu

Chronique d'une aventure himalayenne 4 →

Publié le 5 janvier 2025Nature

Bouddhisme, voie, voix et écriture

Chronique d'une aventure himalayenne 3 →

Publié le 5 janvier 2025Nature

Katmandou, premiers pas

Chronique d'une aventure himalayenne 10 →

Publié le 5 janvier 2025Nature

Katmandou et retour

Chronique d’une aventure himalayenne 2 →

Publié le 31 octobre 2024Nature

Le temps du voyage et des aéroports

Chronique d'une aventure himalayenne 1 →

Publié le 26 octobre 2024Nature

Départ dans 2 jours, mon état d'esprit et ma préparation

Une journée d'entrainement →

Publié le 8 septembre 2024Coaching sportif

Voici à quoi ressemble une journée d'entrainement pour moi. Entrainement au sens large car vous verrez que j'y inclus tout un tas de choses, j'espère que vous pourrez vous en inspirer.

Pourquoi méditer ? →

Publié le 21 août 2024Méditation & bouddhisme

La popularisation du mindfulness ces deux dernières décennies a permis à beaucoup de trouver dans la méditation une technique de gestion du stress. Mais la méditation est bien plus que ça. 

Devenir invisible →

Publié le 2 août 2024Méditation & bouddhisme

Les visualisations ne sont pas des créations d'image autres mais au contraire une invitation à laisser notre forme se dissoudre.