Mais pourquoi tu cours ?
Je ne peux même pas compter le nombre de fois où on me pose cette question. J’entends derrière elle, soit une simple curiosité, une certaine sollicitude, ou le plus souvent un jugement négatif.
Coin coaching : sport et récupération
Les athlètes voient souvent les jours de repos comme du temps perdu. En réalité, des jours de récupération planifiés régulièrement sont nécessaires à toute progression.
Lettre à mes athlètes
J’ai envie de vous dire que je vous trouve formidables, dans vos réussites comme dans vos déceptions. Votre humanité m’émeut, quand elle est mise à nue par l’effort, quel qu’il soit.
Chronique d'un voyage au sommet
Ascension de l'Aconcagua : vous trouverez ici le récit complet de l'ascension du plus haut sommet hors d'Asie (6963m). Publié à l'origine sous forme de posts individuels, le récit est ici au complet.
La Baroudeuse : aller vers soi, à deux
la Baroudeuse, épreuve d’ultra cyclisme en autonomie, n'a pas d’objectif de performance affiché, pas d’aventure encadrée mais de la débrouillardise pure et dure dans les montagnes que j’aime tant.
Reprendre le sport après une blessure
C’est un travail de patience et d’humilité. C’est surtout une appréciation renouvelée de la possibilité même du mouvement. Plus lent, moins efficace mais intensément présent et habité.
Mouvement
Comment résister le mouvement quand on est blessé.e ou malade ? Le yoga nous invite à nous reconnecter à une autre forme de dynamisme, plus intérieur, et d'en faire un nouvel élan d'ouverture.
Présence
Juillet 2020, Traversée de l’Arête des Cinéastes, Parc National des Ecrins. Je suis consciente de mon cœur qui s’accélère dans l’effort et l’appréhension d’une prise trop haute ou d’un passage engagé.
Là où la terre touche le ciel
Alpinisme : récit de l'ascension de la Roche Faurio, Massif des Écrins.