Apprendre en profondeur

Yoga 200h · Yoga 20h · Respiration 20h · Méditation & Bouddhisme

Formations courtes et longues, certifiantes, Qualiopi. Pour transmettre, se réorienter, ou aller au bout d’une pratique qui vous habite.

Trois parcours. Trois engagements

Formation Yoga 200h

Formation respiration 20h

Immersion Méditation & Bouddhisme

Trois choses qu’on ne trouve pas partout

Une formatrice unique sur tous les piliers

Pas de carrousel d’intervenants. Élise enseigne elle-même posture, philosophie, respiration, méditation et pédagogie. Un fil cohérent d’un module à l’autre — et une connaissance personnelle de chaque stagiaire.

Le corps et l’esprit dans le même tronc commun

La plupart des formations 200h séparent anatomie, philosophie et méditation. Ici, tout est intégré dès le premier module. Indissociables. Toujours.

Inclusif sans être complaisant

Les corps de 50 ans, les doutes sur la légitimité, la peur de ne pas être « au niveau » — tout est accueilli sans condescendance. Exigence réelle, zéro hiérarchie. Le yoga n’appartient pas qu’aux corps souples.

Formation Yoga 200h

  • Formation certifiante professeur de yoga
  • 9 mois
  • Aix-en-Provence + en ligne

Devenir professeur de yoga, ou approfondir sa pratique. Huit modules d’octobre à juin, à Aix-en-Provence et en distanciel.

Huit modules sur neuf mois, chacun centré sur une intention pédagogique : ancrage, équilibre, envol, respiration, ouverture, inversion, flow, yoga adapté. Pas de certification express, pas de yoga décoratif.

Modulable : en intégrale (certifiante) ou module par module. Anatomie, philosophie, méditation et respiration intégrées dans chaque module.

Points forts

  • 7 modules · 200 heures · présentiel + en ligne
  • Promotion limitée à 9-12 personnes pour un suivi individuel réel
  • Qualiopi (éligible OPCO, Education Nationale)
  • Pédagogie progressive avec mise en situation réelle dans le dernier module

Tarif

  • Formation complète : 3 290 €
  • Module à la carte : 490 € / module
  • Entreprise · OPCO 3 850 €

Pour enseigner, se reconvertir, ou aller au bout d’une pratique. Corps de 25 à 65 ans — deuxième partie de vie bienvenue.

Prochaine session

Octobre 2026 - juin 2027

Voir les détails de la formation yoga Demander un appel d’orientation

Formation respiration 20h

  • Pranayama & Breathwork
  • 20h
  • Hybride

Formation courte, hybride. Pranayama traditionnel et breathwork fonctionnel (basé sur Oxygen Advantage). Accessible aux pratiquants comme aux pro de santé.

Points forts

  • 20 heures. 1 weekend présentiel Aix + 8h en ligne pré-enregistrées
  • OF certifié Qualiopi
  • Public mixte : pratiquants yoga, sportifs, kinés, sophrologues, coachs

Tarif

  • À partir de 590 €
  • Early bird : 540 €
  • Pro santé / OPCO : 750 €

Prochaines sessions

  • 23 & 24 janvier 2027, en présentiel à Aix-en-Provence

Découvrir la formation respiration

Immersion Méditation & Bouddhisme

  • Méditation
  • Philosophie et psychologie bouddhiste
  • 24h
  • En ligne

Méditation philosophie et psychologie bouddhiste · 24h · en ligne

Douze séances en ligne, le lundi soir, de février à mai. Pratique de la méditation et enseignements qui la sous-tendent. Sans dogme, avec rigueur intellectuelle et exigence de pratique.

Points forts

  • 12 séances · 24 heures · les lundis soirs en ligne
  • Petits groupes (12-13 personnes maximum)
  • Pratique guidée + textes + dialogue
  • Pour ceux qui pratiquent déjà la méditation ou veulent commencer sérieusement

Tarif

640 €

Prochaine session

Février–mai 2027

Découvrir l’immersion méditation

Pas encore prêt.e à vous engager sur 9 mois ?

La Formation Yoga 200h se suit aussi module par module (490 €/module). Chaque module est un parcours autonome de 20h. La certification ne s’obtient qu’en intégrale, mais chaque module enrichit la pratique.

Voir les modules disponibles

Le Passeport Explore

Ancien stagiaire ou coaché depuis 3 mois ou plus : –10 % sur les formations, –15 % sur les retraites, accès prioritaire aux nouvelles offres.

Questions fréquentes

Combien de personnes par promotion ?

Petits groupes systématiquement. Les inscriptions ferment vite.

  • Yoga 200h : 9-12 personnes.
  • Respiration : environ 15.
  • Méditation : 12-13.

Est-ce qu’on peut suivre la formation à distance ?

En partie. Le présentiel est privilégié pour tout ce qui touche au corps.

  • Yoga 200h : hybride, majorité en présentiel à Aix.
  • Respiration : hybride.
  • Méditation : intégralement en ligne (lundis soirs).

Comment se passe la suite de la formation ?

Modules avancés (en construction), mentoring individuel, ou nouvelle formation avec le Passeport Explore (-10 %).

Quels sont les financements possibles ?

Toutes les formations sont certifiées Qualiopi : CPF, OPCO, FIF PL, plans de formation entreprise. En cas de doute, un appel d’orientation suffit pour identifier le bon dispositif.

Faut-il avoir un niveau particulier pour s’inscrire ?

  • Yoga 200h : pratique régulière depuis deux ans (la maturité compte plus que la souplesse).
  • Respiration : ouverte sans prérequis postural.
  • Méditation : ouverte aux débutants sincères ; la condition est l’engagement à pratiquer entre les séances.

Je suis en deuxième moitié de vie. Est-ce que ces formations sont pour moi ?

Oui, explicitement. La deuxième moitié de vie est l’un des publics les mieux représentés. La pédagogie respecte les corps qui ne sont plus celui de leurs 20 ans — sans renoncer à l’exigence.

Encore une hésitation ?

Un appel d’orientation gratuit de 20 à 30 minutes pour vérifier que la formation correspond à votre intention, votre niveau, votre moment de vie. Sans engagement.

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