Sport et bouddhisme, c'est possible ? →
Le mélange peut paraitre surprenant : intégrer la philosophie bouddhiste qui prône la paix et la relaxation à une activité physique exigeante. Je vous explique comment je relève ce défi !
Là-haut →
La montagne contient différents univers : le végétal tranquille avec ses alpages, le liquide vif avec ses torrents, et le minéral majestueux avec ses hauts sommets.
La contradiction inhérente à la voie spirituelle →
On entend si souvent parler de « voie spirituelle » dans le monde du yoga. Demandons nous ce qu'on entend par là, et remettons un peu de perspective dans ces mots souvent mal compris.
Cartographier le yoga →
Le rapport entre une cartographie et une formation de yoga n'est pas évident à première vue. Pourtant dans l'élaboration d'une formation on retrouve des chemins, du relief, des territoires à explorer.
Méditation n'importe où, n'importe quand →
C'était le titre — Anywhere Anytime Meditation — de la retraite de méditation à laquelle j'ai assisté à Edimbourg en Ecosse début juillet. Voici quelques pépites que j'ai rassemblées.
Pourquoi se former à la compassion ? →
L'idée peut paraitre saugrenue ; si comme le disent les enseignements bouddhistes et maintenant les neuro-sciences la compassion est inhérente à notre humanité, alors pourquoi devrait-on s'y former ?
Se lancer un défi →
Créer des possibles c'est aussi se lancer des défis, sortir de notre zone de confort pour se découvrir des capacités insoupçonnées.
Eloge du silence →
Apprivoiser le silence c'est apprivoiser une autre possibilité d'être, plus humaine, plus profonde, plus intime.
