explore nature

Des nouvelles possibilités d’exploration en plein air

Participez à nos activités découverte ou à nos défis nature : accessibles au plus grand nombre tout en gardant un goût d'aventure.

Explore nature propose toute une variété d'activités outdoors en Provence — randonnée, vélo, rando-trail, rando-yoga, marche méditative, marche nordique, rando-orientation — pour tout public.

Nos sorties découvertes

Elles sont ouvertes à toutes les personnes actives qui désirent découvrir d’autres terrains de jeux ou de nouvelles activités. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, sans performance aucune, Elise et son équipe vous proposent de partager des moments sportifs et contemplatifs en nature :

  • découverte du rando-trail : une façon douce d’aborder le trail en alternant les moments de course lente et de marche en fonction du relief.
  • découverte du gravel bike : à mi chemin entre le VTT et le vélo de route, le gravel bike permet d’alterner les passages sur route bitumée et les pistes forestières et sentiers non techniques. Nos sorties sont également ouvertes aux VTT.
  • journée ou matinée nature : rando, méditation et yoga.
  • découverte de l’orientation : apprendre à lire une carte et à s’orienter pour gagner en autonomie en randonnée.
  • retraite nature : quelques jours de yoga, randonnée, running et méditation en pleine nature.
  • marche nordique: une façon dynamique de traverser les paysages provençaux.
  • randonnée dans les massifs de la région pour voir le soleil se lever ou se coucher.

Consultez les prochaines activités

Nos défis

Nos défis sont des aventures un peu plus conséquentes en termes de durée et d’effort mais qui restent abordables pour le plus grand nombre. C’est une façon d’oser ensemble aller plus loin ou plus haut, pour gagner en confiance et peut-être essayer quelque chose qu’on ne ferait pas seul.e. Nos défis ont lieu en général deux ou trois fois par an ; nous avons donc le temps de nous entrainer, de demander des conseils à Elise et son équipe et d’arriver le jour J plein d’élan et d’enthousiasme. L’esprit reste entièrement non compétitif, et se veut prôner l’inclusivité et diversité. Si vous avez un peu peur de vous lancer, que vous vous sentez pas assez sporti.f.v.e, trop vieux ou vieilles, trop lourd.e.s ou léger.e.s, alors ces défis sont pour vous. Nous croyons fermement qu’avec un entourage porteur, nous pouvons nous découvrir des possibles. Rejoignez-nous donc !

Défis de 2023-24:

Prochaines activités

Une matinée de marche, yoga, mobilité, méditation dans la Sainte Victoire

08/10/2023Randonnée

Elise désire partager avec vous sa joie d'être dans la nature, abordée ici à la fois comme terrain de jeu, de découverte, de contemplation et de mouvement.

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Rando trail à la Sainte Victoire

12/11/2023Rando-trail

Belle balade alternant marche dans les montées et terrains techniques et course lente. Parcours varié permettant la découverte de points de vue magnifiques.

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Défi : randonnée du Pic des Mouches à La Croix de Provence

10/12/2023Randonnée

Un grand classique de la région, la traversée de la Sainte Victoire avec ces deux points les plus élevés et des vues imprenables à 360 degrés.

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Retraite yoga et nature en Haute Provence

25/04/2024–28/04/2024Randonnée

Un moment de parenthèse pour se reconnecter à soi et à la nature à travers le yoga, la marche et la méditation.

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Défi : ascension du Mont Ventoux en vélo

18/05/2024Gravel bike

VTT ou VAE ou gravel bike pour ce défi de printemps qui nous emmènera –tout lentement– en haut de ce sommet mythique de la région.

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Retraite yoga et découverte du trail running dans le Queyras

27/06/2024–30/09/2023Rando-trail

S'initier au rando trail dans un environnement naturel exceptionnel et une ambiance non compétitive et conviviale. Agrémenté de moments de yoga. Tout niveau.

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Retraite reconnexion à la nature par l’écothérapie dans les Alpes du Sud

18/07/2024–21/07/2024Randonnée

Se ressourcer dans les espaces naturels en utilisant pleinement la relation corps-esprit.

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Retraite yoga et nature dans le Luberon

29/08/2024–01/09/2024Randonnée

La retraite tant appréciée pour faire le plein d'apaisement avant la rentrée.

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