Témoignages

La méditation avec Elise devient vite un rituel : retrouver sa posture, sa respiration et lier le tout avec la voix d'Elise. C'est aussi un moment de découverte : on ne connaît pas à l'avance le chemin qui sera emprunté. Enfin c'est toujours une belle de manière de d'entamer la journée et la semaine, tant pour soi que pour les autres.

Elise fait partie de ces personnes qui aident les autres à s’ouvrir et à se découvrir. Pour ma part, l’immersion en méditation m’a ouvert une porte et permis de me lancer dans un monde que je ne connaissais pas. J’ai appris à être à l’aise avec la méditation, ne rien attendre, juste être présente avec ce qui est, dans l’instant présent.Un merveilleux voyage qui ne fait que commencer……

Voici mes quelques lignes pour partager mon retour sur cette merveilleuse immersion en médiation et sagesse bouddhiste qu'Elise nous a fait vivre: cette immersion à été pour moi l'occasion de revenir à l'essentiel. Toujours avec bienveillance, humour et humilité Élise nous a transmis des enseignements précieux qui font une grande difference dans notre perception des choses. Elle nous a guidé vers une pratique de la méditation plus libre, ce qui rend ma pratique personnelle beaucoup plus fluide, beaucoup plus spacieuse, naturelle et surtout nomade.

J’ai bénéficié d’une formation de méditation auto- compassion transmise par Élise, enseignante positive, , pragmatique et joyeuse. Son enseignement est une synthèse rigoureuse d’années de pratique et recherche . La formation me permet d’utiliser des outils simples de méditation dans ma vie personnelle et professionnelle. Je ressens plus d’apaisement, une prise de recul sur des événements stressants. C’est un début de trajectoire que je vais continuer à développer et approfondir avec Elise.

Elise est une enseignante humaniste, à la pédagogie positive et gratifiante. J’ai suivi une formation de méditation -auto-compassion très structurante, pragmatique, des outils de base simples à utiliser dans mon quotidien personnel et professionnel. Quelle chance de bénéficier de son immense expérience transmise avec joie , simplicité et rigueur des données.

Formation méditation et compassion : loin des idées reçues, me voilà en immersion dans le monde réel ! Apprendre à se connaitre et à mieux comprendre ses semblables. Merci Elise, pour ta bienveillante, ton écoute, ta présence de tous les instants. Un seul regret: avoir attendu si longtemps.

Depuis 9 ans Elise a su me donner confiance pour ouvrir tout un espace de possibles ….de réalisations ,de réflexions . Ni gourou, ni nounou, j'ai suivi avec passion ses enseignements de yoga et de méditation.

Elise est une merveilleuse enseignante d'une grande humilité qui sait transmettre d'une manière accessible et professionnelle ses passions pour le yoga, la méditation, le sport, la spiritualité. Elle approfondit ces sujets depuis longtemps et son enseignement est riche d'un long cheminement sur la voie de la conscience. Sa transmission est nourrie de sagesse et de connaissances qu'elle puise dans la tradition d'hier comme dans la science d'aujourd'hui.

J’ai effectué deux formations certifiantes auprès d’Elise, avec Explore Training ( Professeur de yoga vinyasa /Méditation et compassion). Les cours sont complets et Elise est une enseignante très à l’écoute et bienveillante. Elle nous ouvre à de nouveaux champs des possibles, avec une énergie positive et lumineuse, sans oublier sa petite pointe d’humour caractéristique ! Foncez dans ses formations , et découvrez une communauté bienveillante, une équipe au top et vous aussi , entrez dans la danse !