Ateliers en ligne
1. La souffrance et le moi
Dukha ou souffrance est un des mots clés des enseignements bouddhistes. On le retrouve dans les Quatre Noble Vérités, fondement du bouddhisme. Dans cet atelier ouvert à tous, on se posera la question de ce qu’on entend par “souffrance”, quelles en sont les causes et comment s’en libérer. Cette approche qui se veut simple et expérientielle, nous permettra de reconnaitre Dukha dans nos vies et de cultiver une perspective nouvelle quand à notre relation à nos insatisfactions ou souffrances.
Cet atelier est ouvert à toute personne curieuse, aucun pré-requis n’est nécessaire. Il mêlera temps de présentation, pratique de la méditation et échange. Il se déroule sur zoom et sera ensuite disponible en replay sur la plateforme Podia.
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2 . L’égo et le non égo
La pyschologie bouddhiste donne au mot “égo” un sens bien particulier qui peut nous donner des clés sur nos façons d’être et de penser. Pendant cet atelier on s’interrogera donc sur ce qu’on entend par ce mot et son contraire, le ‘non égo’. On verra comment notre sens de notre propre identité est une construction souvent limitante et enfermante, et comment la méditation nous propose d’assouplir cette identité pour trouver plus de liberté et d’aisance avec toutes les expériences de la vie.
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Tarif
- 24€ plein tarif
- 12€ tarif réduit pour les abonné.e.s à la sangha en ligne et les participants de la formation yoga 2024-2025 (réduction avec le code ABONNE2425)
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3. Les élements et la méditation
La méditation sur les éléments est très présente dans la sagesse bouddhiste. En prenant conscience de la présence et du mouvement des éléments en nous, nous nous relions à notre environnement et nous ouvrons sur la possibilité d’une continuité entre l’intérieur et l’extérieur. Nous entrons dans le tissu du vivant et retrouvons une façon d’être en cohérence et cohésion avec le flux du monde. Chaque atelier sera consacré à un élément, ses symboliques comme ses manifestations concrètes, et nous proposera des exercices méditatifs.
Ce workshop mêlera une période de présentation, d’initiation à la méditation et de discussion bienveillante autour de la thématique. Il sera également disponible en replay pour ceux et celles qui ne peuvent pas assister au live.
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Tarif
- 90€/ la série de 4 workshops
4. Entrer dans la deuxième partie de sa vie
On en entend souvent parler — la crise de la quarantaine ou de la cinquantaine — on la balaye d’un coup de bras en se disant que nous ne sommes plus adolescents et que les responsabilités nous appellent. Mais s’il y avait quelque chose de fondamentalement humain et naturel dans cette transition entre nos deux parties de la vie ? Reconnu par les sociétés primitives et indigènes, ce passage est également décrit par la psychologie Jungienne et bouddhiste comme étant l’accession à une plus grande cohésion et une complétude de notre être. La méditation nous propose un espace pour reconnaître l’émergence d’une nouvelle façon d’être, non vécue comme une perte ou une regression, mais comme une éclosion de notre véritable nature.
Pour qui ?
Ouvert à tou.te.s, aucune expérience de la méditation nécessaire; tout le monde est bienvenu.e, cette fameuse crise n’a en fait pas d’âge et nous pouvons avoir l’intuition d’une possibilité d’être plus cohésive à n’importe quel moment de nos vies.
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Tarif
24€
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5. Introduction à la psychologie bouddhiste
La vision bouddhiste de l’humain intrigue beaucoup d’entre nous et elle intimide aussi par sa complexité. Je vous propose une tentative d’en donner les grandes lignes pour mieux nous aider à comprendre qui nous sommes et comment nous accueillir dans notre humanité. La sagesse bouddhiste est à la frontière entre psychologie et philosophie, nous permettant d’aborder notre vie intérieure de façon fine et nuancée tout en agissant sur nos croyances limitantes et nos comportements nuisibles.
Date
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Tarif
22€
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