Témoignages

Elise est une merveilleuse enseignante d'une grande humilité qui sait transmettre d'une manière accessible et professionnelle ses passions pour le yoga, la méditation, le sport, la spiritualité. Elle approfondit ces sujets depuis longtemps et son enseignement est riche d'un long cheminement sur la voie de la conscience. Sa transmission est nourrie de sagesse et de connaissances qu'elle puise dans la tradition d'hier comme dans la science d'aujourd'hui.

J’ai effectué deux formations certifiantes auprès d’Elise, avec Explore Training ( Professeur de yoga vinyasa /Méditation et compassion). Les cours sont complets et Elise est une enseignante très à l’écoute et bienveillante. Elle nous ouvre à de nouveaux champs des possibles, avec une énergie positive et lumineuse, sans oublier sa petite pointe d’humour caractéristique ! Foncez dans ses formations , et découvrez une communauté bienveillante, une équipe au top et vous aussi , entrez dans la danse !

Elise partage des enseignements d’une immense profondeur et précieux, emplis de sagesse. Elle a été ma première formatrice en yoga vinyasa il y a plusieurs années, et je la suis maintenant dans ses enseignements sur la méditation et compassion. Ses enseignements m’ont permis de transformer plusieurs aspects de ma vie de façon positive et ont considérablement enrichis ma transmission du yoga. C’est une âme qui transmet toujours à partir du cœur.

Nos RDV hebdomadaires sont si importants qu'il est pour moi non négociable de les louper. Elise m'apprend à m'accepter comme je suis. Elle sait voir la situation globale et en même temps elle est hyper pragmatique et sait cibler ce qui est juste, avec des solutions concrètes. Surtout, la bienveillance d'Elise est constante, elle est à l'écoute sans jugement et a des outils concrets issus de toutes ses connaissances et d'un cerveau extrêmement structuré.

J’ai bénéficié d’une formation de méditation auto- compassion transmise par Élise, enseignante positive, , pragmatique et joyeuse. Son enseignement est une synthèse rigoureuse d’années de pratique et recherche . La formation me permet d’utiliser des outils simples de méditation dans ma vie personnelle et professionnelle. Je ressens plus d’apaisement, une prise de recul sur des événements stressants. C’est un début de trajectoire que je vais continuer à développer et approfondir avec Elise.

Cette formation de yoga m'a donnée confiance en mes possibilités. Au-delà des connaissances, c'est tout un état d'esprit qu'elle nous permet de développer dans notre pratique mais aussi dans la vie de tous les jours. J'ai aussi beaucoup appris par les connaissances sur la philosophie du yoga. Ces apports me permettent de prendre du recul sur les situations de la vie quotidienne.

Voici mes quelques lignes pour partager mon retour sur cette merveilleuse immersion en médiation et sagesse bouddhiste qu'Elise nous a fait vivre: cette immersion à été pour moi l'occasion de revenir à l'essentiel. Toujours avec bienveillance, humour et humilité Élise nous a transmis des enseignements précieux qui font une grande difference dans notre perception des choses. Elle nous a guidé vers une pratique de la méditation plus libre, ce qui rend ma pratique personnelle beaucoup plus fluide, beaucoup plus spacieuse, naturelle et surtout nomade.

Elise fait partie de ces personnes qui aident les autres à s’ouvrir et à se découvrir. Pour ma part, l’immersion en méditation m’a ouvert une porte et permis de me lancer dans un monde que je ne connaissais pas. J’ai appris à être à l’aise avec la méditation, ne rien attendre, juste être présente avec ce qui est, dans l’instant présent.Un merveilleux voyage qui ne fait que commencer……

Élise est la jolie voix à mes côtés qui m’accompagne, me rassure, m’aide à trouver l’espace, à reprendre confiance en mon corps et mes possibilités, m’ouvre à tous les possibles et me donne envie de nouvelles aventures !