Cours, ateliers et retraites de yoga

Du yoga enjoué, adapté et créatif

Nos cours en ligne, ateliers et retraites sont l'occasion d'approfondir et raffiner votre pratique du yoga dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Elaborés avec expertise, nos cours, ateliers et retraites à Aix-en-Provence et ailleurs vous proposent une transmission informée et moderne d'un yoga vécu dans toutes ses dimensions.

Cours de yoga à Aix en Provence

A la rentrée de septembre 2024, je vous propose un retour des cours hedomadaires en présentiel à Aix-en-Provence !

Jour et horaire

Les vendredis de 10h15 à 11h15
Reprise des cours le 13 septembre 2024

Lieu

Le Country Club Aixois : 1195 Chemin des Cruyes 13090 Aix-en-Provence
Parking très facile, accessible par le bus 13 depuis le centre ville d’Aix

Informations et inscriptions

Auprès de Fitness By Denise : 06 26 38 47 65 | [email protected]

Description des cours

Elise propose un yoga précis et structuré avec une attention particulière sur l’alignement et les qualités énergétiques d’une posture. Elle aime travailler avec un thème qu’elle intègre dans des séquences fluides et inventives. Les cours mobilisent tour à tour la souplesse, la force, la mobilité et la détente pour une expérience complète et accessible à tou.te.s.

Cours en ligne de vinyasa yoga

Le jeudi de 18h45 à 19h30

45 minutes de pratique à faire à tout moment pour installer une pratique de yoga efficace et simple dans nos vies bien remplies. Ces cours sur Zoom sont tout niveau : les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.

Calendrier 2024-2025 :

26 septembre 2024
3, 10 et 17 octobre 2024
pas de cours en novembre 2024
5, 12, 19 décembre 2024
9, 16, 23 et 30 janvier 2025
6 et 27 février 2025
6, 13, 20 et 27 mars 2025
3 et 24 avril 2025
15 et 22 mai 2025

Tarifs

160 € pour tous les cours de yoga (21 cours) de l’année 2024-2025 et accès aux replays à tout moment :

Achetez l’abonnement annuel

Ou 9€/cours par cours :

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Comment participer

Après votre paiement, il suffit de vous connecter à zoom à 18h45 et/oui de suivre le lien qui vous sera envoyé par mail pour les replays

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À propos du Vinyasa Yoga

Le vinyasa yoga est une des nombreuses formes de hatha yoga (yoga postural) qui s’est developpé depuis le milieu du 20ème siècle. Il trouve ses racines en Inde et a bénéficié de l’apport de toute une variété de disciplines physiques occidentales, qui en font un yoga adapté à nos vies modernes, très créatif et accessible au plus grand nombre.

Élise aime l’enseigner dans un esprit de découverte et de jeu, elle vous propose des séquences inventives et structurées selon une progression anatomique sûre et réfléchie. Nos cours comprennent généralement un thème, qui est illustré par les postures et les principes d’alignement, et a aussi des ramifications hors du tapis de yoga, dans notre vie de tous les jours.

Elise est une merveilleuse enseignante d'une grande humilité qui sait transmettre d'une manière accessible et professionnelle ses passions pour le yoga, la méditation, le sport, la spiritualité. Elle approfondit ces sujets depuis longtemps et son enseignement est riche d'un long cheminement sur la voie de la conscience. Sa transmission est nourrie de sagesse et de connaissances qu'elle puise dans la tradition d'hier comme dans la science d'aujourd'hui.

Emeline LL Professeure de yoga, directrice de studio à Millau, coach sportif, a participé à la formation de yoga 200h, à la formation avancée 180h et à celle de méditation 2024

Lire plus de témoignages →

Weekends et retraites de yoga

Elise vous propose aussi des weekends et retraites qui mélangent adroitement la pratique du yoga, la méditation, et des moments dans la nature.

Retraite méditation et nature : “à la rencontre des éléments”, du 1 au 4 mai 2025, au Gite Le Pigeonnier, à Viens (84)
Weekend yoga et cuisine dans le Vercors, du 18 au 20 avril 2025, Gite Vu d’Ici à la Chapelle en Vercors. Avec Vincent Prud’homme.

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