Cours, masterclasses et retraites de yoga

Du yoga enjoué, adapté et créatif

Nos cours en ligne, masterclasses et retraites sont l'occasion d'approfondir et raffiner votre pratique du yoga dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Elaborés avec expertise, nos cours et retraites à Aix-en-Provence et ailleurs vous proposent une transmission informée et moderne d'un yoga vécu dans toutes ses dimensions.

Cours en ligne de vinyasa yoga

Le jeudi de 18h45 à 19h30

45 minutes de pratique à faire à tout moment pour installer une pratique de yoga efficace et simple dans nos vies bien remplies. Ces cours sur Zoom sont tout niveau : les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.

Tarifs

  • 118 € pour tous les cours de yoga (15 cours) de l’hiver et printemps 2024 et accès aux replays à tout moment :

Achetez l’abonnement hiver/printemps

Comment participer

Après votre paiement, il suffit de vous connecter à Zoom à 18h45 selon le calendrier ci-dessous :

  • 11, 18, 25 janvier 2024
  • 1, 8, 15 février 2024
  • 14, 21 et 28 mars 2024
  • 4, 11 et 18 avril 2024
  • 16, 23 et 30 mai 2024

Accéder au zoom

À propos du Vinyasa Yoga

Le vinyasa yoga est une des nombreuses formes de hatha yoga (yoga postural) qui s’est developpé depuis le milieu du 20ème siècle. Il trouve ses racines en Inde et a bénéficié de l’apport de toute une variété de disciplines physiques occidentales, qui en font un yoga adapté à nos vies modernes, très créatif et accessible au plus grand nombre.

Élise aime l’enseigner dans un esprit de découverte et de jeu, elle vous propose des séquences inventives et structurées selon une progression anatomique sûre et réfléchie. Nos cours comprennent généralement un thème, qui est illustré par les postures et les principes d’alignement, et a aussi des ramifications hors du tapis de yoga, dans notre vie de tous les jours.

Masterclasses de yoga à Aix en Provence

Nos masterclasses sont des cours de yoga plus longs, ouverts à tou.te.s, nous permettant d’approfondir une thématique à travers les postures, la respiration et la méditation.

Yoga Flow avec Elise

Les masterclass ont lieu à Aix en Provence, en partenariat avec Move, Le Studio :

  • Samedi 6 avril 2024 : Yoga Fun — un cours tout en musique et en liberté
  • Samedi 8 juin 2024 : Yoga Mix — fusion de vinyasa yoga, mobilité fonctionnelle et arts énergétiques

Aucune expérience du yoga est nécessaire, des variations seront proposées pour les postures dites « avancées ». La masterclass inclut également des moments de méditation, de relaxation et une pause chocolat.

  • Tarif : 40€.
  • Lieu : Move, le Studio, 27 bis rue du 11 Novembre au centre ville d’Aix-en-Provence.
  • Horaires : 11h à 13h30 les samedis et 19h à 21h les vendredis
  • Inscription : directement sur le site de Move, Le Studio (inscriptions ouvertes)
  • Matériel : tapis et accessoires en quantité limitée disponibles sur place.

Les cours avec Elise sont toujours des moments de plaisir. On y apprend des points d'alignement très précis et elle nous emmène dans des flow très bien structurés. On en sort légère et avec le sourire.

Simone Camion Pratique le yoga depuis 2 ans 2022

Weekends et retraites de yoga

Elise vous propose aussi des weekends et retraites qui mélangent adroitement la pratique du yoga, la méditation, et des moments dans la nature.

A venir en 2024

  • Retraite yoga et nature en Haute Provence - du 24 au 28 avril 2024 (lieu et dates à confirmer)
  • Retraite yoga et découverte du trail running dans le Queyras - du 28 au 30 juin 2024 (lieu et dates à confirmer)
  • Retraite reconnection à la nature par l’écothérapie dans la Haute Ubaye - du 18 au 21 juillet 2024 (lieu et dates à confirmer)
  • Retraite yoga et nature dans le Luberon - du 29 aout au 1er septembre 2024 (à l’Auberge des Seguins, Buoux)

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