Cours, masterclasses et retraites de yoga

Du yoga enjoué, adapté et créatif

Nos cours en ligne, masterclasses et retraites sont l'occasion d'approfondir et raffiner votre pratique du yoga dans un cadre bienveillant et chaleureux.

Elaborés avec expertise, nos cours et retraites à Aix-en-Provence et dans le Lubéron proposent une transmission informée et moderne d'un yoga vécu dans toutes ses dimensions.

Cours en ligne de vinyasa yoga

Le jeudi de 18h45 à 19h30

Ces cours sur Zoom sont tout niveau : les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.

  • 25 mai 2023.
  • Les cours seront ensuite interrompus jusque septembre, contactez Elise pour des cours privés ou petit groupe constitué en personne ou via Zoom.
  • 28 septembre 2023.
  • 5, 12 et19 octobre 2023.
  • 9, 16 et 23 novembre 2023.

Tarifs

60€ pour tous les cours de l’automne 2023 et accès aux replays à tout moment. Ou 9€ par cours.

Règlement

Par virement à Explore Training Association, en précisant par « yoga automne 23 » ou la date de votre cours. IBAN: FR76 1695 8000 0104 1244 8376 683

Comment participer

Pour participer, il suffit de vous connecter à Zoom à l’heure programmée et de procéder au paiement par un des moyens proposés ci-dessus.

À propos du Vinyasa Yoga

Le vinyasa yoga est une des nombreuses formes de hatha yoga (yoga postural) qui s’est developpé depuis le milieu du 20ème siècle. Il trouve ses racines en Inde et a bénéficié de l’apport de toute une variété de disciplines physiques occidentales, qui en font un yoga adapté à nos vies modernes, très créatif et accessible au plus grand nombre.

Élise aime l’enseigner dans un esprit de découverte et de jeu, elle vous propose des séquences inventives et structurées selon une progression anatomique sûre et réfléchie. Nos cours comprennent généralement un thème, qui est illustré par les postures et les principes d’alignement, et a aussi des ramifications hors du tapis de yoga, dans notre vie de tous les jours.

Masterclasses de yoga à Aix en Provence

Nos masterclasses sont des cours de yoga plus longs, ouverts à tou.te.s, nous permettant d’approfondir une thématique à travers les postures, la respiration et la méditation.

Yoga Flow avec Elise

Les masterclass ont lieu un samedi par mois à Aix en Provence, en partenariat avec Move, Le Studio, à partir de septembre 2023 :

  • Samedi 9 septembre 2023: entrer dans le flow
  • Samedi 7 octobre 2023 : flow et mobilité
  • Samedi 11 novembre 2023: flow and fly
  • Samedi 9 décembre 2023: flow et lâcher prise

Aucune expérience du yoga est nécessaire, des variations seront proposées pour les postures dites « avancées ». La masterclass inclut également des moments de méditation, de relaxation et une pause chocolat.

  • Tarif : 40€.
  • Lieu : Move, le Studio, 27 bis rue du 11 Novembre au centre ville d’Aix-en-Provence.
  • Inscription : directement sur le site de Move, Le Studio (ouverture des inscriptions en juillet 2023)
  • Matériel : tapis et accessoires en quantité limitée disponibles sur place.

Les cours avec Elise sont toujours des moments de plaisir. On y apprend des points d'alignement très précis et elle nous emmène dans des flow très bien structurés. On en sort légère et avec le sourire.

Simone Camion Pratique le yoga depuis 2 ans 2022

Weekends et retraites de yoga

Elise vous propose aussi des weekends et retraites qui mélangent adroitement la pratique du yoga, la méditation, et des moments dans la nature.

Trois jours de yoga, rando et méditation au coeur du Luberon

Du 24 au 27 août 2023, venez faire le plein de nature et de sérénité avant la rentrée dans un lieu magnifique niché au coeur du parc du Luberon. À l’Auberge des Seguins, Buoux.

En savoir plus

A venir en 2024

  • Retraite Yoga et découverte du Trail
  • Retraite Yoga Nature
  • Retraite Méditation et Running